最初发布者 林赛·波拉克 2016 年 9 月 30 日。
随着秋天的到来，我的社交媒体上充斥着 #FallLovers 的长篇大论，他们滔滔不绝地谈论 PSL（对于不了解的人来说，可以称之为南瓜香料拿铁）、厚毛衣、靴子、足球、火，以及……舒适。（还有布拉德利和安吉丽娜离婚，不过我们跑题了……）
虽然在家里找到秋季舒适区是绝对“可以做的”，但在工作中保持舒适区绝对是“不可以做的”。当你坚持现状时，你的事业可能会停滞不前。当你举手自愿做新事情时，机会最多。相信我，当你把自己放在那里时，别人会注意到的。
我知道冒险是可怕的——无论是在会议上发言，向主旨演讲者介绍自己（顺便说一句，我们喜欢这样！）还是自愿参加新项目或工作组。
但当你在工作中努力突破自我时，你会看到令人难以置信的个人和职业发展。我发现了一些文章，讨论了为什么离开舒适区是明智之举，以及一些入门步骤。
离开舒适区可以激发新的激情
“如果你从未尝试过，你怎么会知道自己喜欢什么？只有一种方法可以找到答案：咬紧牙关，鼓起勇气，一头扎进去。尝试新事物——即使失败——也比永远停滞不前更有收获。对于数字营销机构 Mabbly 的创始人兼首席执行官亚当·弗里德曼来说，他在旧公司负责优化搜索词的任务让他发现了对搜索引擎优化的热爱，这激励他创办了自己的新创业公司。‘当我接手那个一次性项目时，我根本不知道我会找到自己喜欢并擅长的事情……现在，这是我的全部生活，我再高兴不过了。’” — 阅读更多 企业家网.
风险可能带来意想不到的回报
“挑战自我会促使你挖掘和利用你个人尚未开发的知识和资源。除非你走出自己熟悉的世界，否则你根本不知道自己是由什么组成的。……冒险，无论结果如何，都是成长的经历。即使你犯了错误或第一次没有成功，你也总能从这些经历中获益。如果你从经验中有所收获，那么就不存在‘失败’。” — 阅读更多 今日心理学.
拓展自我，获得新技能
“在公司内建立横向联系，了解其他部门，并将你独特的视角运用到他们正在做的事情中。例如，如果你的角色更注重内部（即产品、运营、财务），请与销售团队合作。这将培养差异化技能，例如同理心、讲故事和公开演讲，这些技能是成长的关键，尤其是作为未来的领导者。你将发展新的技能和关系，并为自己创造公平。” — 阅读更多 Muse.com.
走出舒适区时要谨慎
“拒绝那些与你在组织内试图建立和推广的个人品牌不符的项目。例如，如果你想被视为一个强大的跨职能项目领导者，那么在接受需要你独自工作的任务时要三思。理想情况下，你接受的任务应该与你的品牌相符，让你有机会展示你的成就，让你的价值在管理层面前可见。总的来说，请记住，延伸任务旨在建立你的技能组合、网络和组织品牌，而不仅仅是在你本来就很忙的日程上增加繁忙的工作。” — 阅读更多 ChicagoTribune.com。
采取小步骤而不是大跨越
“多年来，我一直在与那些在工作和日常生活中努力走出舒适区的人共事，我发现，我们往往有比我们认为的更多的回旋余地，可以让这些任务感觉不那么令人厌恶。我们通常可以找到一种方法来调整我们必须做的事情，通过以一种最大限度地减少不适的方式来塑造情境，使其变得足够令人愉快。例如，如果你像我一样，在喧闹的大环境中与一大群人交谈会感到不舒服，那就找一个安静的角落说话，或者走到走廊或大楼外面。如果你讨厌公开演讲和社交活动，但在小团体中感觉更自在，那就寻找机会与小群体交谈，或者与你想交往的人安排亲密的咖啡会议。” — 阅读更多 哈佛商业评论。
